La cellulite, je n’en veux plus
Désigné ennemi numéro 1 des femmes, la cellulite touche sans discriminations les jambes filiformes et rondelettes, la peau des jeunes comme des moins jeunes.
A chaque partie du corps son traitement
Avec les bouleversements hormonaux (puberté et ménopause en tête) et la morphologie dont chaque femme est dotée, pas toujours facile facile de perdre quelques kilos malvenus. Mais jusqu’à 5-6 kilos, ça reste possible à condition de bien cibler ses besoins et de savoir choisir ses produits.
Minceur : Conseil d’expert – Arianna Pierrot
Pour nous y retrouver parmi tous les produits disponibles en pharmacie et parapharmacies, nous nous sommes tournés vers Arianna Pierrot, pharmacienne à la Parapharmacie Carrefour de la Croix Dampierre à Châlons-en-Champagne.
Être bien dans son corps et dans sa tête
Mincir c’est dans la tête! Enfin pas tout à fait, mais une bonne organisation et un usage mesuré des produits disponibles dans le commerce seront bien plus efficace qu’un régime à l’emporte-pièce. Petit récapitulatif des bonnes pratiques pour arriver en forme sans les formes à la plage, comme le reste de l’année…
L’assiette Santé – Alimentation, sommeil, sport et bien être
Alimentation, sommeil, sport, hormones, intestin, cerveau… : le Dr Alexandra Dalu passe au crible les 100 idées fausses les plus répandues. Avec des arguments scientifiques, elle nous invite à changer nos comportements ainsi qu’à appliquer des conseils concrets pour adopter une meilleure hygiène de vie et prendre notre santé en main.
L’alimentation réduite en sucre, c’est possible !
Le printemps est une saison propice à la reprise en main de sa santé. L’été arrive et on souhaite se débarrasser de ses kilos en trop acquis pendant l’hiver et les confinements successifs. Connaissez-vous Allmyketo.com ? Ce nouvel eshop spécialisé en alimentation cétogène et faible en sucre m’a tapé dans l’oeil ! Ils promeuvent [...]
Conseils bien-être sur le site Cardif.fr
Retrouver tous les mois, mes conseils bien-être sur le site de l'assureur de prêt immobilier CARDIF. Cette initiative qui m'a été proposée, est un autre levier de la santé mais celui -ci non médical. En effet les problèmes de santé n'impactent pas que votre corps, mais aussi votre quotidien et vos parties prenantes familiales [...]
NOS YEUX À L’ÈRE DU NUMÉRIQUE
Une récente étude australienne a estimé que d’ici 2050, la moitié de la population mondiale sera myope.1 Découvrez pourquoi ci-dessous. Les habitants de pays développés et industrialisés sont particulièrement concernés par la myopie, notamment sur le continent asiatique et européen. De plus, le nombre de myopes ne cesse de croître.2 L’augmentation de l’utilisation d’ordinateurs, tablettes et smartphones en est-elle à l’origine ?
Les remèdes naturels pour booster son immunité l’hiver
L’hiver est une saison propice à la déprime saisonnière due entre autre à la baisse de luminosité, et un climat qui favorise certaines infections ORL et les périodiques gastro-entérites. De ce fait, se concentrer sur une alimentation à haute valeur nutritionnelle riche en micro nutriments et équilibrée selon la chronobiologie, et S’aider de compléments alimentaires qui stimulent le moral et l’immunité, sont la bonne idée du moment. En effet moral et immunité sont intimement liés. Mais Comment faire au plus simple en pratique?
LES ECARTS, ET POURQUOI PAS !
L’écart en terme d’alimentation sonne comme le glas, telle une punition, alors qu’il ne devrait être qu’un délice à déguster…Alors que faire, et surtout que penser ?