Article écrit pour le Magazine "Healthy Life" A travers l’histoire de notre civilisation on s’aperçoit que la chevelure est un attribut de force, de séduction et d’identité. Au moyen âge les cheveux longs étaient réservés aux rois et nobles,....
On entend tout et son contraire au sujet de l'activité physique. Et les clichés sont tenaces. Mais qu'en est-il vraiment ?
Alimentation, sommeil, sport, hormones, intestin, cerveau… : le Dr Alexandra Dalu passe au crible les 100 idées fausses les plus répandues. Avec des arguments scientifiques, elle nous invite à changer nos comportements ainsi qu’à appliquer des conseils concrets pour adopter une meilleure hygiène de vie et prendre notre santé en main.
Découvrez dans ce livre : Les bienfaits de l’alimentation cétogène : ses effets anti-âge et sur la santé, contre Alzheimer, le cancer, le surpoids, le diabète, les maladies cardio-vasculaires…
