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L’assiette Santé – Alimentation, sommeil, sport et bien être

Par |2022-06-15T16:25:09+02:0015 juin 2022|Ouvrages|

Alimentation, sommeil, sport, hormones, intestin, cerveau… : le Dr Alexandra Dalu passe au crible les 100 idées fausses les plus répandues. Avec des arguments scientifiques, elle nous invite à changer nos comportements ainsi qu’à appliquer des conseils concrets pour adopter une meilleure hygiène de vie et prendre notre santé en main.

100 idées reçues qui vous empêchent d’aller bien !

Par |2017-05-29T17:48:50+02:0013 mai 2016|Ouvrages|

Alimentation, sommeil, sport, hormones, intestin, cerveau… : le Dr Alexandra Dalu passe au crible les 100 idées fausses les plus répandues. Avec des arguments scientifiques, elle nous invite à changer nos comportements ainsi qu’à appliquer des conseils concrets pour adopter une meilleure hygiène de vie et prendre notre santé en main.